با افزایش عمل های زیبایی در طی سال های اخیر، یکی از مهمترین دغدغه های بیماران مراقبت های بعد از جراحی بینی می باشد. بر این اساس در این مقاله تمام نکات پس از جراحی بینی را به طور مفصل شرح می دهیم. امیدواریم که از خواندن این نوشته از وب سایت دکتر خسرو مقتدر که در رابطه با مراقبت های بعد از جراحی بینی خواهد بود لذت ببرید. مطالعه این راهنما به شما کمک می‌کند تا با آمادگی ذهنی و جسمی کامل، قدم در مسیر بهبودی بگذارید.

موارد مراقبت های بعد از جراحی بینی

۲۴ ساعت نخست پس از جراحی بینی، حساس‌ترین بازه زمانی برای بیمار محسوب می‌شود. در این ساعات، اثرات داروهای بیهوشی به تدریج از بین رفته و واکنش‌های طبیعی بدن نظیر تورم، کبودی و احتمالاً کمی درد آغاز می‌گردد. در وهله اول، بسیار ضروری است که بیمار در طول این ۲۴ ساعت، تنها نماند و حتماً توسط یک همراه مجرب مراقبت شود. احساس خواب‌آلودگی، گیجی و سستی ناشی از داروهای بیهوشی کاملاً طبیعی است؛ بنابراین در این ساعات، تلاش برای تحرک زیاد یا انجام کارهای شخصی توصیه نمی‌شود. هدف اصلی در روز اول، استراحت مطلق، کنترل درد تحت نظر تیم پزشکی و مدیریت حالت تهوع است که ممکن است به دلیل باقی ماندن اثرات مواد بیهوشی در سیستم گوارشی بروز کند. در صورت بروز هرگونه احساس ناخوشایند، حتماً با پرستار یا پزشک خود مشورت کنید تا داروهای تخصصی برای کاهش این علائم تجویز گردد.

استراتژی‌ های تغذیه‌ای برای تسریع بهبودی

پس از هوشیاری کامل، بازگشت به رژیم غذایی باید با ظرافت و احتیاط بسیار انجام شود. هرگز نباید بلافاصله پس از جراحی به سراغ وعده‌های غذایی سنگین رفت. پیشنهاد می‌شود در ساعات ابتدایی، تنها به نوشیدن جرعه‌جرعه آب یا آب‌میوه‌های طبیعی بسنده کنید. پرهیز از خوردن و آشامیدن با عجله یا استفاده از نی برای نوشیدن مایعات اهمیت زیادی دارد، چرا که ایجاد فشار منفی در دهان می‌تواند بر بافت‌های تازه جراحی شده بینی تأثیر نامطلوبی بگذارد. در روزهای اول، استفاده از غذاهای نرم و ولرم (مانند سوپ‌های مقوی، پوره سیب‌زمینی و غذاهای میکس شده) بهترین انتخاب است؛ چرا که نیاز به جویدن طولانی‌مدت را کاهش داده و از وارد شدن فشار به عضلات صورت و در نهایت بینی پیشگیری می‌کند همچنین مصرف پروبیوتیک‌ها (مانند کپسول‌ های پروبیوتیک یا نوشیدنی‌ هایی نظیر یاکولت) به دلیل مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها برای حفظ تعادل فلور میکروبی روده و جلوگیری از مشکلات گوارشی ناشی از داروها بسیار توصیه می‌شود.

هفته طلایی: بایدها و نبایدهای هفته اول

هفته اول پس از جراحی، “تایم طلایی” یا دوران تثبیت اولیه بینی است. در این بازه، هرگونه فشار فیزیکی، زور زدن یا بلند کردن اجسام سنگین (بیش از دو کیلوگرم) می‌تواند منجر به خونریزی یا جابجایی احتمالی ساختارهای اصلاح شده بینی شود. یکی از نکاتی که متأسفانه کمتر به آن توجه می‌شود، بحث دخانیات و الکل است. مصرف الکل می‌تواند منجر به گشاد شدن رگ‌های خونی و افزایش تورم و گرفتگی بینی شود، علاوه بر این، تداخل دارویی بین الکل و داروهای مسکن و آنتی‌بیوتیک می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد. در مورد دخانیات نیز باید بدانید که نیکوتین موجود در سیگار و قلیان، جریان خون را در بافت‌های نرم مختل کرده و روند ترمیم زخم را به شدت کند می‌کند. سرفه‌های ناشی از دود سیگار می‌تواند ضربات مکرری به ساختار بینی وارد کرده و خطر خونریزی را افزایش دهد؛ لذا اجتناب کامل از این مواد حداقل برای دو هفته الزامی است.

نحوه خوابیدن؛ کلید پیشگیری از تورم و انحراف

نحوه خوابیدن در دوران نقاهت یکی از تاثیرگذارترین فاکتورها در فرم نهایی بینی است. در دو هفته اول، به هیچ عنوان نباید به پهلو یا شکم بخوابید. خوابیدن به پهلو می‌تواند فشار نامتقارنی به استخوان‌های بینی وارد کرده و در نتیجه، فرم نهایی را دستخوش تغییرات نامطلوب کند. بهترین پوزیشن خوابیدن، حالت طاق‌باز (به پشت) با استفاده از دو یا سه بالش اضافه در زیر سر است. حفظ زاویه ۳۰ تا ۴۵ درجه‌ای سر نسبت به سطح بدن، به تخلیه بهتر مایعات لنفاوی از ناحیه صورت کمک کرده و تورم و کبودی را به شکل چشمگیری کاهش می‌دهد. علاوه بر این، این وضعیت خوابیدن از احتقان (گرفتگی) بینی در طول شب جلوگیری کرده و تنفس را برای شما تسهیل می‌نماید.

کنترل علمی تورم و کبودی

بروز تورم و کبودی در اطراف چشم‌ها و گونه‌ها، بخشی غیرقابل اجتناب از فرآیند بهبودی در مراقبت های بعد از جراحی بینی است که شدت آن در افراد مختلف متفاوت است. برای مدیریت این وضعیت، استفاده از کمپرس یخ در ۴۸ ساعت اول بسیار موثر است. تکنیک صحیح استفاده از یخ به این صورت است که کمپرس یخ را در یک پارچه نازک قرار داده و به مدت ۲۰ دقیقه به صورت بسیار ملایم در اطراف ناحیه بینی و روی گونه‌ها قرار دهید؛ سپس ۲۰ دقیقه به بافت پوست استراحت دهید. نکته بسیار مهم این است که هرگز کمپرس یخ را مستقیماً روی پل بینی قرار ندهید و از فشار دادن آن خودداری کنید. به یاد داشته باشید که در هیچ شرایطی نباید از کمپرس گرم استفاده کنید چرا که گرما جریان خون را افزایش داده و تورم را تشدید می‌کند. اکثر این کبودی‌ها طی ۷ تا ۱۰ روز به مرور تغییر رنگ داده و محو می‌شوند.

نکات طلایی برای مراقبت در ماه اول

پس از سپری شدن هفته اول و برداشتن آتل، گمان نکنید که دوران مراقبت به پایان رسیده است. ماه اول، دوران طلایی تثبیت نتایج است. در این ماه، هرگونه فین کردن شدید یا وارد کردن فشار به داخل بینی ممنوع است. برای تمیز کردن مجاری بینی، استفاده از سرم‌های شستشو (نرمال سالین) طبق دستور پزشک و به صورت آرام، بهترین و ایمن‌ترین روش است. همچنین در خصوص ورزش، باید با صبوری عمل کنید. بازگشت زودهنگام به فعالیت‌های ورزشی سنگین، به دلیل افزایش فشار خون و ضربان قلب، می‌تواند باعث تورم مجدد و حتی خونریزی شود. توصیه می‌شود ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی ملایم را بعد از دو هفته آغاز کنید و انجام ورزش‌های حرفه‌ای و برخوردی (مانند والیبال، فوتبال یا ورزش‌های رزمی) را حداقل تا دو ماه به تعویق بیندازید. همچنین در مورد استفاده از عینک، به دلیل فشاری که قاب عینک به استخوان بینی وارد می‌کند، تا زمان تایید نهایی توسط پزشک (معمولاً حدود ۲ ماه)، استفاده از لنزهای تماسی جایگزین بسیار مناسب‌تری است.

نحوه شستن بینی

آتل روی بینی باید حداقل به مدت یک هفته دست نخورده باقی بماند. بنابراین باید از باز کردن یا خیس شدن آن جلوگیری نماید. زیرا در غیر اینصورت احتمال انحراف بینی وجود خواهد داشت. با این وجود برای پاک کردن صورت می توانید از یک دستمال مرطوب استفاده کنید. برای شستن مو نیز به عقب تکیه داده و از یک فرد دیگر کمک بگیرید.

ماه اول پس از جراحی بینی

پس از سپری شدن یک هفته از انجام جراحی بینی و برداشتن آتل و بخیه ها، باید از ضربه به داخل بینی در اثر دمیدن و … جلوگیری شود. به علاوه دو بار در روز از آب نمک برای تمیز کردن بینی و مرطوب نگه داشتن مخاط استفاده کنید.

نحوه ورزش کردن بعد از جراحی بینی

ورزش پس از جراحی بینی می تواند موجب خونریزی بینی شود. بنابراین بهتر است پس از گذشت مدت زمانی مناسب و به تدریج به ورزش بازگردید تا مشکلی برای بینی ایجاد نشود. بهترین زمان بازگشت به ورزش با توجه به نوع ورزش متغیر خواهد بود.

استفاده از عینک

برای استفاده از لنزهای تماسی محدودیتی نخواهید داشت. اما تا زمانی که بینی شما به طور کامل بهبود نیافته است (تقریبا به مدت 2 ماه) نمی توانید از عینک های طبی و آفتابی استفاده کنید. امیدواریم که از خواندن نوشته مراقبت های بعد از جراحی بینی لبذت برده باشید. شما عزیزان می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه از طریق راه های ارتباطی موجود در وب سایت با کارشناسان ما در ارتباط باشید. شما عزیزان همچنین می توانید نظرات و پیشنهادات خود را از بخش نظرات به ما انتقال دهید.